ઝીંક

ઝિંક એ એક અત્યંત અનિવાર્ય ખનિજ છે, જેમાં ખાસ કરીને જન્મ પછીના અને પ્રિનેટલ ડેવલપમેન્ટને લગતા જીવવિજ્ઞાન તેમજ જાહેર આરોગ્ય મૂલ્યો છે. તેના ભૌતિક પાસા પર આવતા, તે એક ચમકદાર, વાદળી-સફેદ, ડાયમેગ્નેટિક મેટલ છે, જે આયર્ન કરતાં કંઈક અંશે ઓછી જાડા છે અને ષટ્કોણ સ્ફટિક બાંધકામ સાથે આવે છે, જેમાં એક વિક્ષેપિત સૉર્ટ છે. આ ખનિજના આરોગ્યના ફાયદાઓમાં પાચન અને રોગપ્રતિકારક તંત્રનું સારું કામ શામેલ છે. ઝીંક, એક આવશ્યક ખનિજ હોવાથી, પ્રોટીન સંશ્લેષણમાં અનિવાર્ય ભૂમિકા ધરાવે છે અને સેલ ઉત્પાદનને નિયમન કરવામાં સહાય કરે છે. તે વાસ્તવમાં એક પ્રકારની ધાતુ છે, જે એક આવશ્યક ટ્રેસ ઘટક છે.

મુખ્ય મુદ્દાઓ:

• બધા દિવસ નાની માત્રામાં જરૂરી છે જેથી આરોગ્ય જાળવી રાખવા તેમજ મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરવા.
• શરીરને વિવિધ રીતે લાભ આપે છે: હોર્મોન ઉત્પાદનમાં સહાય કરે છે, રોગપ્રતિરક્ષા કરે છે અને પાચનમાં સહાય કરે છે.
• સોફ્ટ એસ્ટ્રિન્જન્ટ તેમજ ટોપિકલ પ્રોટેક્ટન્ટ કે જે કેટલાક એન્ટિસેપ્ટિક ક્રિયા આવે છે.
• ઓલિમેન્ટ્સ, લોશન અને ક્રિમમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે જેથી સનબર્ન અને અન્ય કેટલાક નુકસાન સામે રક્ષણ મળે.